Ανάλυση αγώνα HYROX: Keith Hardwick - Miami Beach 01:01:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Keith Hardwick

HYROX MIAMI BEACH — 3 Απριλίου 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Συνολικός χρόνος: 01:01:09
Κατάταξη: #8
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · PRO

Keith Hardwick

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

Ολοκληρώθηκε

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:02 (49%)

Stations27:17 (45%)

Roxzone3:57 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:45/km+5.7%7.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:07	27
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:54	22
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:00	10
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:04	28
Running 5	3:43	-
Rowing	4:14	22
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:23	4
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:11	9
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:24	18
Running Total	30:02	7
Roxzone Total	3:57	7