HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hamza Aourik

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · MAR

Hamza Aourik

Συνολικός χρόνος
01:20:13
Κατάταξη
#191
Κατάταξη AG
#48
Κατηγορία
SOLO · PRO
MAR flag
HA

Hamza Aourik

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal
1-3ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:54 (41%)
Stations41:54 (52%)
Roxzone5:29 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:07/km+9.4%10.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:07-
SkiErg4:24224
Running 23:55-
Sled Push5:36312
Running 34:11-
Sled Pull6:18218
Running 44:07-
Burpee Broad Jump3:2892
Running 54:21-
Rowing4:40226
Running 64:14-
Farmers Carry2:37240
Running 74:17-
Sandbag Lunges5:27246
Running 84:45-
Wall Balls9:24285
Running Total32:5477
Roxzone Total5:29223