Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniel Ng - Lisboa 01:43:45 | HyCoach

Daniel Ng

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:41 (44%)

Stations49:13 (47%)

Roxzone8:53 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:42/km+31.7%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:06	405
Running 2	5:06	-
Sled Push	5:30	414
Running 3	5:23	-
Sled Pull	8:17	414
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:44	335
Running 5	6:40	-
Rowing	5:34	397
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:23	380
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:28	349
Running 8	6:00	-
Wall Balls	8:11	305
Running Total	45:41	327
Roxzone Total	8:53	380