Ανάλυση αγώνα HYROX: João Ribeiro - Lisboa 00:59:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: João Ribeiro

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Συνολικός χρόνος: 00:59:03
Κατάταξη: #6
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · OPEN

João Ribeiro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:07 (51%)

Stations25:32 (43%)

Roxzone3:30 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:46/km+8.8%8.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:58	6
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:17	33
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:12	10
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:52	9
Running 5	4:03	-
Rowing	4:14	16
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:31	31
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:17	29
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:11	25
Running Total	30:07	7
Roxzone Total	3:30	2