Ανάλυση αγώνα HYROX: Jake Allan - Lisboa 00:59:18 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jake Allan

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:59:18
Κατάταξη: #7
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jake Allan

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:24 (53%)

Stations24:07 (41%)

Roxzone3:51 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:55/km+12.1%10.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:06	31
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:59	9
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:50	5
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:57	10
Running 5	4:12	-
Rowing	4:14	18
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:25	14
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:53	6
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:43	8
Running Total	31:24	20
Roxzone Total	3:51	15