Ανάλυση αγώνα HYROX: Joao Sousa - Lisboa 01:22:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joao Sousa

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Συνολικός χρόνος: 01:22:04
Κατάταξη: #380
Κατάταξη AG: #90
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Joao Sousa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:17 (45%)

Stations38:26 (47%)

Roxzone6:26 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:40/km+8.8%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:31	411
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:22	728
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:40	332
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:37	264
Running 5	4:54	-
Rowing	5:02	611
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:11	346
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:03	445
Running 8	5:19	-
Wall Balls	8:00	587
Running Total	37:17	283
Roxzone Total	6:26	540