Ανάλυση αγώνα HYROX: Joséphine Segard - Lisboa 01:10:47 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joséphine Segard

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · FRA

Συνολικός χρόνος: 01:10:47
Κατάταξη: #17
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Joséphine Segard

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:36 (50%)

Stations30:22 (43%)

Roxzone4:55 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km+2.7%9.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:46	22
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:35	38
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:17	29
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:47	41
Running 5	4:39	-
Rowing	4:48	6
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:02	85
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:24	15
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:43	7
Running Total	35:36	14
Roxzone Total	4:55	35