Ανάλυση αγώνα HYROX: Sofia Silva - Lisboa 01:28:55 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sofia Silva

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Συνολικός χρόνος: 01:28:55
Κατάταξη: #268
Κατάταξη AG: #80
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sofia Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:04 (47%)

Stations40:49 (46%)

Roxzone6:07 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:16/km+8.6%7.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:05	123
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:15	181
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:01	221
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:20	82
Running 5	5:26	-
Rowing	5:10	95
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:03	344
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:36	273
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:19	270
Running Total	42:04	123
Roxzone Total	6:07	153