HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: José Sousa & Constantino Nogueira

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

José Sousa · Constantino Nogueira

Συνολικός χρόνος
00:54:38
Κατάταξη
#9
Κατάταξη AG
#4
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
JS

José Sousa

CN

Constantino Nogueira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal
1-3ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:35 (54%)
Stations21:47 (40%)
Roxzone3:20 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:42/km+2.7%8.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:54-
SkiErg3:3618
Running 23:40-
Sled Push1:5720
Running 33:49-
Sled Pull3:2122
Running 43:48-
Burpee Broad Jump1:446
Running 53:54-
Rowing3:436
Running 63:51-
Farmers Carry1:2731
Running 73:46-
Sandbag Lunges2:3119
Running 83:58-
Wall Balls3:2810
Running Total29:3512
Roxzone Total3:209