HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Vanessa Gonçalves & Rafaela Silva

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

Vanessa Gonçalves · Rafaela Silva

Συνολικός χρόνος
01:28:13
Κατάταξη
#103
Κατάταξη AG
#27
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
POR flag
VG

Vanessa Gonçalves

POR flag
RS

Rafaela Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal
1-3ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:53 (55%)
Stations33:09 (38%)
Roxzone6:14 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:07/km+12.1%10.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:36-
SkiErg4:4086
Running 25:47-
Sled Push2:5151
Running 36:31-
Sled Pull5:36116
Running 46:26-
Burpee Broad Jump4:09103
Running 56:26-
Rowing4:5885
Running 66:17-
Farmers Carry2:19111
Running 76:29-
Sandbag Lunges4:3298
Running 86:25-
Wall Balls4:0467
Running Total48:53106
Roxzone Total6:14100