HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Miguel Gonçalves & José Costa e Silva

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Miguel Gonçalves · José Costa e Silva

Συνολικός χρόνος
01:15:23
Κατάταξη
#536
Κατάταξη AG
#147
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MG

Miguel Gonçalves

JS

José Costa e Silva

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal
1-3ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:10 (57%)
Stations26:34 (35%)
Roxzone5:44 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:24/km+9.9%3.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:23-
SkiErg4:06150
Running 25:03-
Sled Push1:55154
Running 35:12-
Sled Pull3:19143
Running 45:14-
Burpee Broad Jump2:2033
Running 55:39-
Rowing4:26149
Running 65:39-
Farmers Carry1:37100
Running 75:33-
Sandbag Lunges3:51183
Running 85:32-
Wall Balls5:00232
Running Total43:10193
Roxzone Total5:44192