HYROX Race Analysis: Graciete Henriques & Emiliana Uvaldo - Lisboa 01:12:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Graciete Henriques & Emiliana Uvaldo

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Συνολικός χρόνος: 01:12:09
Κατάταξη: #22
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Graciete Henriques

Emiliana Uvaldo

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:55 (55%)

Stations27:08 (38%)

Roxzone5:09 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:59/km+5.8%8.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:31	26
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:45	72
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:14	140
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:33	66
Running 5	5:11	-
Rowing	4:52	62
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:32	4
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:57	25
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:44	45
Running Total	39:55	20
Roxzone Total	5:09	32