Ανάλυση αγώνα HYROX: Ivan Silva & Sara Cristina - Lisboa 01:00:12 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ivan Silva & Sara Cristina

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Συνολικός χρόνος: 01:00:12
Κατάταξη: #14
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ivan Silva

Sara Cristina

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:13 (55%)

Stations23:19 (39%)

Roxzone3:45 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:09/km+4.8%8.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:03	91
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:07	142
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:09	49
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:21	38
Running 5	4:23	-
Rowing	4:05	12
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:32	60
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:27	16
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:35	47
Running Total	33:13	20
Roxzone Total	3:45	10