Ανάλυση αγώνα HYROX: Ruth Mccabe & Zak Harding - Lisboa 01:02:55 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ruth Mccabe & Zak Harding

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:02:55
Κατάταξη: #33
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ruth Mccabe

Zak Harding

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:25 (55%)

Stations24:24 (39%)

Roxzone4:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:18/km+9.6%8.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:59	50
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:54	56
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:12	61
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:51	143
Running 5	4:32	-
Rowing	4:08	24
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:26	26
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:13	142
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:41	76
Running Total	34:25	38
Roxzone Total	4:11	51