Ανάλυση αγώνα HYROX: Dee Jackson & Karim Salah - Lisboa 01:09:36 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dee Jackson & Karim Salah

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:36
Κατάταξη: #224
Κατάταξη AG: #64
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Dee Jackson

Karim Salah

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:58 (57%)

Stations24:44 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:00/km+8.2%9.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:41	19
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:12	2
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:06	615
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:33	142
Running 5	5:09	-
Rowing	4:15	144
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:32	147
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:32	18
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:53	152
Running Total	39:58	291
Roxzone Total	4:59	205