Ανάλυση αγώνα HYROX: Nelson Cunha & Ricardo Grilo - Lisboa 01:18:45 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nelson Cunha & Ricardo Grilo

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Συνολικός χρόνος: 01:18:45
Κατάταξη: #651
Κατάταξη AG: #80
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nelson Cunha

Ricardo Grilo

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:31 (54%)

Stations28:44 (36%)

Roxzone7:34 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:19/km+8.2%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:54	160
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:52	204
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:22	535
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:03	554
Running 5	5:35	-
Rowing	4:48	521
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:46	357
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:40	397
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:19	324
Running Total	42:31	394
Roxzone Total	7:34	550