Ανάλυση αγώνα HYROX: Mafalda Oliveira & Liliana Mota - Lisboa 01:09:25 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mafalda Oliveira & Liliana Mota

HYROX LISBOA — 1 Μαΐου 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:25
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Mafalda Oliveira

Liliana Mota

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:23 (57%)

Stations25:34 (37%)

Roxzone4:32 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+3.4%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:26	29
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:48	134
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:16	18
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:05	30
Running 5	5:03	-
Rowing	4:44	47
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:44	125
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:47	18
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:44	71
Running Total	39:23	28
Roxzone Total	4:32	7