Ανάλυση αγώνα HYROX: Joe Holland - Cardiff 01:21:10 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joe Holland

HYROX CARDIFF — 29 Απριλίου 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:21:10
Κατάταξη: #319
Κατάταξη AG: #102
Κατηγορία: SOLO · PRO

Joe Holland

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ΑΠΡ-4 ΜΑΪ́20266

Ολοκληρώθηκε

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:54 (53%)

Stations35:38 (47%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:07/km+11.9%10.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:23	334
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:42	178
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:21	130
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:57	183
Running 5	5:09	-
Rowing	4:41	356
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	4:04	481
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:07	341
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:23	123
Running Total	40:54	381
Roxzone Total	-	-