Ανάλυση αγώνα HYROX: Alisha Goodridge - Cardiff 01:13:27 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alisha Goodridge

HYROX CARDIFF — 29 Απριλίου 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:13:27
Κατάταξη: #76
Κατάταξη AG: #14
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Alisha Goodridge

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ΑΠΡ-4 ΜΑΪ́20266

Ολοκληρώθηκε

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:36 (55%)

Stations31:36 (45%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:50/km-2.2%7.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:41	9
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:18	23
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:00	20
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:15	54
Running 5	4:45	-
Rowing	4:44	7
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:23	50
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:39	42
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:36	42
Running Total	38:36	29
Roxzone Total	-	-