Ανάλυση αγώνα HYROX: Shona Harrison - Cardiff 01:24:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shona Harrison

HYROX CARDIFF — 29 Απριλίου 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:24:28
Κατάταξη: #439
Κατάταξη AG: #78
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Shona Harrison

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ΑΠΡ-4 ΜΑΪ́20266

Ολοκληρώθηκε

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:12 (56%)

Stations34:57 (44%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:39/km+3.3%16.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:32	1
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:30	26
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:23	33
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:59	109
Running 5	5:37	-
Rowing	5:04	37
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:06	9
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:36	23
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:47	83
Running Total	45:12	101
Roxzone Total	-	-