Ανάλυση αγώνα HYROX: Jac Smith & Ezra Warren - Cardiff 00:53:31 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jac Smith & Ezra Warren

HYROX CARDIFF — 29 Απριλίου 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:53:31
Κατάταξη: #9
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Jac Smith

Ezra Warren

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ΑΠΡ-4 ΜΑΪ́20266

Ολοκληρώθηκε

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:06 (57%)

Stations22:05 (43%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:38/km+2.0%6.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:31	14
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:53	20
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:11	55
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	1:56	9
Running 5	3:34	-
Rowing	3:54	36
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:31	2
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:25	18
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:44	92
Running Total	29:06	7
Roxzone Total	-	-