Ανάλυση αγώνα HYROX: Ray Miller & Mark Almond - Cardiff 01:14:12 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ray Miller & Mark Almond

HYROX CARDIFF — 29 Απριλίου 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:14:12
Κατάταξη: #237
Κατάταξη AG: #31
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ray Miller

Mark Almond

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ΑΠΡ-4 ΜΑΪ́20266

Ολοκληρώθηκε

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:19 (61%)

Stations27:46 (39%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:25/km+7.6%6.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:02	184
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:02	323
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:52	186
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:31	376
Running 5	5:46	-
Rowing	4:34	241
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:48	55
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:10	360
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:47	84
Running Total	43:19	250
Roxzone Total	-	-