HYROX Race Analysis: Tom Holmes & Nia Holmes - Cardiff 01:26:15 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tom Holmes & Nia Holmes

HYROX CARDIFF — 29 Απριλίου 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 01:26:15
Κατάταξη: #284
Κατάταξη AG: #69
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Tom Holmes

Nia Holmes

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ΑΠΡ-4 ΜΑΪ́20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:24 (61%)

Stations32:14 (39%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:11/km-3.6%20.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:49	389
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:27	289
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:44	382
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:37	181
Running 5	5:50	-
Rowing	5:09	344
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:35	319
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:39	185
Running 8	9:25	-
Wall Balls	5:14	316
Running Total	49:24	278
Roxzone Total	-	-