Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Marshall & Ashik Kordhaku - Cardiff 01:19:58 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Marshall & Ashik Kordhaku

HYROX CARDIFF — 29 Απριλίου 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:19:58
Κατάταξη: #1285
Κατάταξη AG: #290
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jack Marshall

Ashik Kordhaku

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ΑΠΡ-4 ΜΑΪ́20266

Ολοκληρώθηκε

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:39 (65%)

Stations26:29 (35%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:13/km+3.8%20.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:26	240
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:02	183
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:45	91
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:44	42
Running 5	7:32	-
Rowing	4:35	170
Running 6	9:00	-
Farmers Carry	2:07	168
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:08	103
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:42	216
Running Total	49:39	237
Roxzone Total	-	-