Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Smith & Grace Smith - Cardiff 01:28:20 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Smith & Grace Smith

HYROX CARDIFF — 29 Απριλίου 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:28:20
Κατάταξη: #600
Κατάταξη AG: #140
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ross Smith

Grace Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ΑΠΡ-4 ΜΑΪ́20266

Ολοκληρώθηκε

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:52 (61%)

Stations32:10 (39%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:14/km+2.1%9.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:44	751
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:17	381
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:58	549
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:05	691
Running 5	6:15	-
Rowing	5:10	680
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:23	500
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:30	628
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:03	244
Running Total	49:52	558
Roxzone Total	-	-