hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonjo Gallagher & John Boland & 2 ακόμη - Cardiff 00:55:07 | HyCoach
Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonjo Gallagher & John Boland & 2 ακόμη
HYROX CARDIFF — 29 Απριλίου 2026
Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Συνολικός χρόνος
00:55:07
Κατάταξη
#6
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
RELAY · OPEN
JG
Jonjo Gallagher
JB
John Boland
SG
Shane Gaskell
RH
Rob Heaton
29
ΑΠΡ-4 ΜΑΪ́
2026
6
Ολοκληρώθηκε
13,352
HYROX CARDIFF
Cardiff, United Kingdom
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
29:59 (57%)
Stations
22:40 (43%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
3:45/km
-15.0%
8.0%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
4:01
-
SkiErg
3:59
8
Running 2
3:53
-
Sled Push
2:11
12
Running 3
3:39
-
Sled Pull
2:12
2
Running 4
3:20
-
Burpee Broad Jump
2:04
3
Running 5
3:41
-
Rowing
4:01
10
Running 6
4:10
-
Farmers Carry
1:54
13
Running 7
3:18
-
Sandbag Lunges
2:49
6
Running 8
4:00
-
Wall Balls
3:30
5
Running Total
29:59
10
Roxzone Total
-
-
Jonjo Gallagher
John Boland
Shane Gaskell
Rob Heaton
Αρχική
Ανάλυση