HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Russ Copeland

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 Μαρτίου 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Russ Copeland

Συνολικός χρόνος
01:21:57
Κατάταξη
#342
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · OPEN
USA flag
RC

Russ Copeland

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States
7-8ΜΑΡ20262
Ολοκληρώθηκε
4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:22 (48%)
Stations36:59 (45%)
Roxzone5:42 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+1.4%10.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:11-
SkiErg4:19220
Running 24:43-
Sled Push3:10530
Running 34:49-
Sled Pull4:44303
Running 44:47-
Burpee Broad Jump5:58545
Running 54:54-
Rowing4:40279
Running 64:53-
Farmers Carry1:58358
Running 74:47-
Sandbag Lunges5:25495
Running 84:23-
Wall Balls6:45416
Running Total39:22360
Roxzone Total5:42193