HYROX Race Analysis: Richard Kirby - Manchester 01:14:42 | HyCoach

Richard Kirby

24-26ΙΑΝ20253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:12 (50%)

Stations31:54 (43%)

Roxzone5:41 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:39/km+20.3%16.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:47	13
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:41	42
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:55	58
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:16	19
Running 5	5:02	-
Rowing	4:28	90
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:42	29
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:59	68
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:06	53
Running Total	37:12	75
Roxzone Total	5:41	107