HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jason Dignam & Jake Smyth

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

Jason Dignam · Jake Smyth

Συνολικός χρόνος
01:04:38
Κατάταξη
#125
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
IRL flag
JD

Jason Dignam

IRL flag
JS

Jake Smyth

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland
12-16ΝΟΕ20255
Ολοκληρώθηκε
9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:59 (57%)
Stations24:14 (37%)
Roxzone3:29 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+25.2%22.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:22-
SkiErg3:4328
Running 24:30-
Sled Push1:4944
Running 35:04-
Sled Pull4:0059
Running 45:11-
Burpee Broad Jump2:051
Running 55:25-
Rowing3:5811
Running 65:21-
Farmers Carry1:4160
Running 75:38-
Sandbag Lunges3:0550
Running 83:31-
Wall Balls3:5323
Running Total36:5965
Roxzone Total3:2942