HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Grace Ho & Suki Lau

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Grace Ho · Suki Lau

Συνολικός χρόνος
01:32:32
Κατάταξη
#197
Κατάταξη AG
#72
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GH

Grace Ho

SL

Suki Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:20 (48%)
Stations34:59 (38%)
Roxzone13:16 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:32/km+1.9%15.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:11-
SkiErg5:17284
Running 25:23-
Sled Push1:49107
Running 35:35-
Sled Pull4:40168
Running 45:23-
Burpee Broad Jump4:47220
Running 55:25-
Rowing5:17107
Running 65:25-
Farmers Carry2:02148
Running 75:29-
Sandbag Lunges4:01108
Running 87:32-
Wall Balls7:0695
Running Total44:2088
Roxzone Total13:16117