HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lau Chuen Lam & Wai Chi Wong

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Lau Chuen Lam · Wai Chi Wong

Συνολικός χρόνος
01:34:58
Κατάταξη
#666
Κατάταξη AG
#47
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
LL

Lau Chuen Lam

WW

Wai Chi Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:16 (50%)
Stations33:43 (35%)
Roxzone14:02 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:55/km+14.6%30.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:53-
SkiErg4:08218
Running 25:01-
Sled Push1:46202
Running 35:46-
Sled Pull4:27530
Running 45:15-
Burpee Broad Jump5:09590
Running 55:50-
Rowing5:10489
Running 65:22-
Farmers Carry2:16487
Running 75:45-
Sandbag Lunges5:07421
Running 810:28-
Wall Balls5:40314
Running Total47:16370
Roxzone Total14:02385