Ανάλυση αγώνα HYROX: Sze Ngo Ho & Shing Hon Hui - Hong Kong 01:29:49 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sze Ngo Ho & Shing Hon Hui

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Συνολικός χρόνος: 01:29:49
Κατάταξη: #555
Κατάταξη AG: #110
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sze Ngo Ho

Shing Hon Hui

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running248:50 (89%)

Stations32:11 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα31:06/km+197.7%55.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:37	715
Running 2	13:53	-
Sled Push	2:10	636
Running 3	22:17	-
Sled Pull	4:19	626
Running 4	26:24	-
Burpee Broad Jump	4:58	796
Running 5	35:51	-
Rowing	4:47	417
Running 6	42:42	-
Farmers Carry	2:00	560
Running 7	41:20	-
Sandbag Lunges	4:24	453
Running 8	1:02:16	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	4:08:50	433
Roxzone Total	-	-