HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Chau Ho Ng

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Chau Ho Ng

Συνολικός χρόνος
01:14:51
Κατάταξη
#166
Κατάταξη AG
#20
Κατηγορία
SOLO · OPEN
CN

Chau Ho Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running134:08 (79%)
Stations35:30 (21%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα16:46/km+183.6%83.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:56-
SkiErg4:41215
Running 28:32-
Sled Push3:14208
Running 310:20-
Sled Pull5:08185
Running 49:03-
Burpee Broad Jump5:27143
Running 59:50-
Rowing4:4258
Running 619:08-
Farmers Carry1:4529
Running 724:12-
Sandbag Lunges4:4341
Running 850:10-
Wall Balls5:50-
Running Total2:14:0835
Roxzone Total--