Ανάλυση αγώνα HYROX: Ruorong Tan & Raymond Tan - Hong Kong 01:30:15 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ruorong Tan & Raymond Tan

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Συνολικός χρόνος: 01:30:15
Κατάταξη: #165
Κατάταξη AG: #52
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ruorong Tan

Raymond Tan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:40 (52%)

Stations29:00 (32%)

Roxzone14:41 (16%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:50/km+2.4%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:21	87
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:13	131
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:51	81
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:02	72
Running 5	5:38	-
Rowing	4:46	83
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:43	64
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:30	151
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	46:40	187
Roxzone Total	14:41	216