HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ho Lun Mak & Ingrid Michelle Yeung & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

Ho Lun Mak · Ingrid Michelle Yeung · Man Kit Yu · Pui Wan Lee

Συνολικός χρόνος
01:55:31
Κατάταξη
#142
Κατάταξη AG
#115
Κατηγορία
RELAY · OPEN
HM

Ho Lun Mak

IY

Ingrid Michelle Yeung

MY

Man Kit Yu

PL

Pui Wan Lee

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:15 (35%)
Stations57:07 (49%)
Roxzone18:14 (16%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:02/km+11.9%35.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:59-
SkiErg6:04113
Running 24:37-
Sled Push2:4964
Running 35:05-
Sled Pull11:04179
Running 41:17-
Burpee Broad Jump7:03126
Running 55:58-
Rowing5:46106
Running 66:21-
Farmers Carry4:19167
Running 75:10-
Sandbag Lunges4:3335
Running 87:52-
Wall Balls15:29-
Running Total40:15131
Roxzone Total18:14160