HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Melody Ma & Molly Mok & 2 ακόμη

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · FRA

Melody Ma · Molly Mok · Stephanie Chow · Rain Lau

Συνολικός χρόνος
01:19:38
Κατάταξη
#9
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
RELAY · OPEN
USA flag
MM

Melody Ma

MM

Molly Mok

FRA flag
SC

Stephanie Chow

RL

Rain Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:19 (43%)
Stations36:09 (45%)
Roxzone9:14 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+11.1%14.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:35-
SkiErg5:3724
Running 23:55-
Sled Push2:4540
Running 33:57-
Sled Pull4:4721
Running 44:10-
Burpee Broad Jump4:3412
Running 54:15-
Rowing5:3340
Running 64:19-
Farmers Carry1:457
Running 74:21-
Sandbag Lunges3:183
Running 85:51-
Wall Balls7:50-
Running Total34:1911
Roxzone Total9:1410