HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shane McGillion

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Shane Mcgillion

Συνολικός χρόνος
01:10:38
Κατάταξη
#72
Κατάταξη AG
#22
Κατηγορία
SOLO · OPEN
SM

Shane McGillion

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:44 (45%)
Stations30:30 (43%)
Roxzone8:30 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:58/km+17.6%13.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:12-
SkiErg4:1334
Running 23:25-
Sled Push2:0716
Running 33:48-
Sled Pull3:084
Running 43:58-
Burpee Broad Jump4:0872
Running 54:17-
Rowing4:2524
Running 63:59-
Farmers Carry1:2810
Running 74:01-
Sandbag Lunges4:5986
Running 85:06-
Wall Balls6:02-
Running Total31:4446
Roxzone Total8:3024