HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rose Adam

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Adam Rose

Συνολικός χρόνος
01:19:06
Κατάταξη
#282
Κατάταξη AG
#42
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RA

Rose Adam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:09 (42%)
Stations35:32 (45%)
Roxzone10:28 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:08/km+12.9%16.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:15-
SkiErg4:48441
Running 23:45-
Sled Push2:1336
Running 34:02-
Sled Pull4:18154
Running 43:57-
Burpee Broad Jump5:40265
Running 54:03-
Rowing4:2944
Running 64:11-
Farmers Carry1:5688
Running 74:14-
Sandbag Lunges4:42107
Running 85:44-
Wall Balls7:26-
Running Total33:09-
Roxzone Total10:28162