HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Andy Lai

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Andy Lai

Συνολικός χρόνος
01:26:25
Κατάταξη
#552
Κατάταξη AG
#136
Κατηγορία
SOLO · OPEN
AL

Andy Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:35 (41%)
Stations39:41 (46%)
Roxzone11:13 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km+14.3%17.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:17-
SkiErg4:45509
Running 23:57-
Sled Push3:09491
Running 34:20-
Sled Pull6:16665
Running 44:21-
Burpee Broad Jump6:08456
Running 54:26-
Rowing5:04432
Running 64:34-
Farmers Carry2:01188
Running 74:31-
Sandbag Lunges4:2299
Running 86:13-
Wall Balls7:56273
Running Total35:35270
Roxzone Total11:13322