HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Silja Giel

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Silja Giel

Συνολικός χρόνος
01:17:54
Κατάταξη
#12
Κατάταξη AG
#4
Κατηγορία
SOLO · PRO
HKG flag
SG

Silja Giel

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:46 (43%)
Stations34:27 (44%)
Roxzone9:45 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:13/km+16.5%17.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:11-
SkiErg4:4012
Running 23:50-
Sled Push3:0614
Running 34:03-
Sled Pull4:058
Running 44:08-
Burpee Broad Jump5:2942
Running 54:09-
Rowing4:4510
Running 64:07-
Farmers Carry2:009
Running 74:28-
Sandbag Lunges4:4817
Running 85:54-
Wall Balls5:34-
Running Total33:46-
Roxzone Total9:4520