Ανάλυση αγώνα HYROX: Jacky Wong - Hong Kong 02:16:47 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jacky Wong

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Συνολικός χρόνος: 02:16:47
Κατάταξη: #1941
Κατάταξη AG: #406
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jacky Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running59:13 (43%)

Stations61:20 (45%)

Roxzone16:17 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:24/km+31.1%23.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:55	846
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:35	208
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:18	1028
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	11:41	1442
Running 5	7:31	-
Rowing	5:44	1268
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	3:35	1321
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	10:05	1371
Running 8	11:10	-
Wall Balls	16:27	-
Running Total	59:13	1389
Roxzone Total	16:17	1204