Ανάλυση αγώνα HYROX: 鸿洁潘 & 凯玲黄 - Hong Kong 01:05:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: 鸿洁潘 & 凯玲黄

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

·

Συνολικός χρόνος: 01:05:42
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

鸿洁潘

凯玲黄

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:04 (50%)

Stations24:30 (37%)

Roxzone8:13 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:08/km+7.6%12.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:51	7
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:17	165
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:05	32
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:48	42
Running 5	4:08	-
Rowing	4:04	5
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:37	37
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:21	17
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:27	2
Running Total	33:04	16
Roxzone Total	8:13	15