HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sebastian Ghofranifar & Laura Boll

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

Sebastian Ghofranifar · Laura Boll

Συνολικός χρόνος
01:13:23
Κατάταξη
#156
Κατάταξη AG
#56
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SG

Sebastian Ghofranifar

LB

Laura Boll

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:24 (50%)
Stations26:39 (36%)
Roxzone10:23 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:38/km+12.3%10.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 1--
SkiErg4:0776
Running 24:04-
Sled Push1:4237
Running 34:26-
Sled Pull3:0641
Running 44:28-
Burpee Broad Jump3:31206
Running 54:33-
Rowing4:3385
Running 64:39-
Farmers Carry1:3761
Running 74:34-
Sandbag Lunges3:2648
Running 85:47-
Wall Balls4:37-
Running Total36:24-
Roxzone Total10:23121