HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Cheuk Lam Mak & Wing Hei Chan

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Cheuk Lam Mak · Wing Hei Chan

Συνολικός χρόνος
01:37:53
Κατάταξη
#952
Κατάταξη AG
#311
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
CM

Cheuk Lam Mak

WC

Wing Hei Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:20 (49%)
Stations33:33 (34%)
Roxzone16:05 (16%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:03/km+37.7%19.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:25-
SkiErg4:34394
Running 25:18-
Sled Push2:33513
Running 35:43-
Sled Pull4:41450
Running 45:33-
Burpee Broad Jump4:26477
Running 55:33-
Rowing4:53279
Running 66:07-
Farmers Carry2:15427
Running 77:18-
Sandbag Lunges4:42291
Running 88:27-
Wall Balls5:29-
Running Total48:20360
Roxzone Total16:05411