HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Man Yee Wong & Ching Lam

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Man Yee Wong · Ching Lam

Συνολικός χρόνος
02:19:36
Κατάταξη
#1491
Κατάταξη AG
#39
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MW

Man Yee Wong

CL

Ching Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running69:01 (49%)
Stations52:11 (37%)
Roxzone18:29 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:38/km+42.6%25.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:06-
SkiErg5:32753
Running 26:41-
Sled Push5:02726
Running 38:57-
Sled Pull6:15645
Running 48:09-
Burpee Broad Jump6:11598
Running 58:58-
Rowing5:59538
Running 68:26-
Farmers Carry2:24456
Running 79:32-
Sandbag Lunges8:46439
Running 813:17-
Wall Balls12:02-
Running Total1:09:01395
Roxzone Total18:29428