HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ricky Wai Kit Lai & Wai Yee Janet Lo

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ricky Wai Kit Lai · Wai Yee Janet Lo

Συνολικός χρόνος
01:17:20
Κατάταξη
#236
Κατάταξη AG
#28
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RL

Ricky Wai Kit Lai

WL

Wai Yee Janet Lo

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:37 (49%)
Stations27:44 (36%)
Roxzone12:03 (16%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:42/km+9.3%13.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:48-
SkiErg4:0895
Running 24:18-
Sled Push2:12390
Running 34:39-
Sled Pull3:40174
Running 44:32-
Burpee Broad Jump3:29333
Running 54:37-
Rowing4:45249
Running 64:54-
Farmers Carry1:3568
Running 74:42-
Sandbag Lunges3:1129
Running 86:10-
Wall Balls4:44-
Running Total37:37-
Roxzone Total12:03385