Ανάλυση αγώνα HYROX: Ryan Greenwood & Jiayu Cao - Hong Kong 01:37:40 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ryan Greenwood & Jiayu Cao

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:37:40
Κατάταξη: #944
Κατάταξη AG: #310
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ryan Greenwood

Jiayu Cao

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10ΜΑΪ́20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:16 (49%)

Stations33:49 (35%)

Roxzone15:39 (16%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:02/km+11.4%23.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:07	84
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:37	746
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:04	775
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:07	654
Running 5	7:32	-
Rowing	5:00	524
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:35	73
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:47	537
Running 8	9:05	-
Wall Balls	6:32	-
Running Total	48:16	712
Roxzone Total	15:39	887