HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jakob Cerneka

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · AUS

Jakob Cerneka

Συνολικός χρόνος
00:59:54
Κατάταξη
#3
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · PRO
AUS flag
JC

Jakob Cerneka

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running27:16 (45%)
Stations25:37 (43%)
Roxzone7:06 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:24/km+8.4%14.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:44-
SkiErg4:0321
Running 23:10-
Sled Push2:215
Running 33:21-
Sled Pull3:224
Running 43:23-
Burpee Broad Jump2:4810
Running 53:23-
Rowing4:1313
Running 63:18-
Farmers Carry1:349
Running 73:26-
Sandbag Lunges3:134
Running 84:34-
Wall Balls4:03-
Running Total27:163
Roxzone Total7:064