HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Samuel Kong

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Samuel Kong

Συνολικός χρόνος
01:30:40
Κατάταξη
#167
Κατάταξη AG
#45
Κατηγορία
SOLO · PRO
SK

Samuel Kong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:05 (41%)
Stations41:50 (46%)
Roxzone11:50 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:38/km+18.2%25.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:27-
SkiErg4:24153
Running 23:56-
Sled Push4:39235
Running 34:07-
Sled Pull7:05212
Running 44:14-
Burpee Broad Jump4:44160
Running 54:39-
Rowing4:46186
Running 64:28-
Farmers Carry3:08222
Running 74:39-
Sandbag Lunges5:20123
Running 87:39-
Wall Balls7:44118
Running Total37:05174
Roxzone Total11:50192