HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hang on Shum

HYROX HONG KONG — 8 Μαΐου 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Hang On Shum

Συνολικός χρόνος
01:21:20
Κατάταξη
#113
Κατάταξη AG
#27
Κατηγορία
SOLO · PRO
HKG flag
HS

Hang on Shum

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10ΜΑΪ́20263
Ολοκληρώθηκε
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:03 (46%)
Stations32:24 (40%)
Roxzone11:57 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:38/km+17.2%16.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:33-
SkiErg4:1585
Running 24:04-
Sled Push3:1684
Running 34:30-
Sled Pull4:0839
Running 44:33-
Burpee Broad Jump4:08112
Running 54:36-
Rowing4:40153
Running 64:41-
Farmers Carry1:3820
Running 74:46-
Sandbag Lunges4:0027
Running 86:24-
Wall Balls6:19-
Running Total37:03180
Roxzone Total11:57199